تكريم مدرب اللياقة البدنية في لاس فيغاس للعمل مع كبار السن والأطفال

أنيتا ستيفنز ، مدربة اللياقة البدنية في SilverSneakers ، خلال مقابلة في Durango Hills Commu ...أنيتا ستيفنز ، مدربة لياقة في SilverSneakers ، خلال مقابلة في مركز دورانجو هيلز المجتمعي في لاس فيغاس الثلاثاء ، 16 يوليو ، 2019 (K.M. Cannon / Las Vegas Review-Journal)KMCannonPhoto أنيتا ستيفنز ، إلى اليسار ، مدربة لياقة في SilverSneakers ، تتحدث إلى ، من الثاني من اليسار ، توني جونز وجودي روس وباتي بارسون قبل الفصل في مركز دورانجو هيلز المجتمعي في لاس فيغاس يوم الثلاثاء ، 16 يوليو ، 2019. (KM Cannon / Las Vegas Review جريدة)KMCannonPhoto أنيتا ستيفنز ، إلى اليمين ، مدربة لياقة في SilverSneakers ، تحيي إيلين جارلاند ، 68 عامًا ، قبل الفصل في مركز دورانجو هيلز المجتمعي في لاس فيغاس الثلاثاء ، 16 يوليو ، 2019. (KM Cannon / Las Vegas Review-Journal)KMCannonPhoto تقود أنيتا ستيفنز فصل STRONG by Zumba كجزء من برنامج اللياقة البدنية SilverSneakers في مركز دورانجو هيلز المجتمعي في لاس فيجاس يوم الثلاثاء ، 16 يوليو 2019 (K.M. Cannon / Las Vegas Review-Journal)KMCannonPhoto أنيتا ستيفنز ، إلى اليمين ، تقود فصل STRONG by Zumba كجزء من برنامج اللياقة البدنية SilverSneakers في مركز دورانجو هيلز المجتمعي في لاس فيغاس الثلاثاء ، 16 يوليو ، 2019. (K.M. Cannon / Las Vegas Review-Journal)KMCannonPhoto تقود أنيتا ستيفنز فصل STRONG by Zumba كجزء من برنامج اللياقة البدنية SilverSneakers في مركز دورانجو هيلز المجتمعي في لاس فيجاس يوم الثلاثاء ، 16 يوليو 2019 (K.M. Cannon / Las Vegas Review-Journal)KMCannonPhoto تقود أنيتا ستيفنز فصل STRONG by Zumba كجزء من برنامج اللياقة البدنية SilverSneakers في مركز دورانجو هيلز المجتمعي في لاس فيجاس يوم الثلاثاء ، 16 يوليو 2019 (K.M. Cannon / Las Vegas Review-Journal)KMCannonPhoto تقود أنيتا ستيفنز فصل STRONG by Zumba كجزء من برنامج اللياقة البدنية SilverSneakers في مركز دورانجو هيلز المجتمعي في لاس فيجاس يوم الثلاثاء ، 16 يوليو 2019 (K.M. Cannon / Las Vegas Review-Journal)KMCannonPhoto تقود أنيتا ستيفنز فصل STRONG by Zumba كجزء من برنامج اللياقة البدنية SilverSneakers في مركز دورانجو هيلز المجتمعي في لاس فيجاس يوم الثلاثاء ، 16 يوليو 2019 (K.M. Cannon / Las Vegas Review-Journal)KMCannonPhoto تقود أنيتا ستيفنز فصل STRONG by Zumba كجزء من برنامج اللياقة البدنية SilverSneakers في مركز دورانجو هيلز المجتمعي في لاس فيجاس يوم الثلاثاء ، 16 يوليو 2019 (K.M. Cannon / Las Vegas Review-Journal)KMCannonPhoto تقود أنيتا ستيفنز فصل STRONG by Zumba كجزء من برنامج اللياقة البدنية SilverSneakers في مركز دورانجو هيلز المجتمعي في لاس فيجاس يوم الثلاثاء ، 16 يوليو 2019 (K.M. Cannon / Las Vegas Review-Journal)KMCannonPhoto تقود أنيتا ستيفنز فصل STRONG by Zumba كجزء من برنامج اللياقة البدنية SilverSneakers في مركز دورانجو هيلز المجتمعي في لاس فيجاس يوم الثلاثاء ، 16 يوليو 2019 (K.M. Cannon / Las Vegas Review-Journal)KMCannonPhoto تقود أنيتا ستيفنز فصل STRONG by Zumba كجزء من برنامج اللياقة البدنية SilverSneakers في مركز دورانجو هيلز المجتمعي في لاس فيجاس يوم الثلاثاء ، 16 يوليو 2019 (K.M. Cannon / Las Vegas Review-Journal)KMCannonPhoto تقود أنيتا ستيفنز فصل STRONG by Zumba كجزء من برنامج اللياقة البدنية SilverSneakers في مركز دورانجو هيلز المجتمعي في لاس فيجاس يوم الثلاثاء ، 16 يوليو 2019 (K.M. Cannon / Las Vegas Review-Journal)KMCannonPhoto أنيتا ستيفنز ، إلى اليمين ، تعانق سيندي بوليتو بعد صف STRONG by Zumba كجزء من برنامج اللياقة البدنية SilverSneakers في مركز دورانجو هيلز المجتمعي في لاس فيغاس الثلاثاء ، 16 يوليو ، 2019 (K.M. Cannon / Las Vegas Review-Journal)KMCannonPhoto أنيتا ستيفنز ، إلى اليمين ، تعانق راشيل فرايد قبل فصل Body Flow كجزء من برنامج اللياقة البدنية SilverSneakers في مركز دورانجو هيلز المجتمعي في لاس فيغاس الثلاثاء ، 16 يوليو ، 2019. أنيتا ستيفنز تدرس فصلًا في Body Flow كجزء من برنامج اللياقة البدنية SilverSneakers في مركز دورانجو هيلز المجتمعي في لاس فيغاس يوم الثلاثاء ، 16 يوليو ، 2019. (K.M. Cannon / Las Vegas Review-Journal)KMCannonPhoto أنيتا ستيفنز تدرس فصلًا في Body Flow كجزء من برنامج اللياقة البدنية SilverSneakers في مركز دورانجو هيلز المجتمعي في لاس فيغاس يوم الثلاثاء ، 16 يوليو ، 2019. (K.M. Cannon / Las Vegas Review-Journal)KMCannonPhoto أنيتا ستيفنز تدرس فصلًا في Body Flow كجزء من برنامج اللياقة البدنية SilverSneakers في مركز دورانجو هيلز المجتمعي في لاس فيغاس يوم الثلاثاء ، 16 يوليو ، 2019. (K.M. Cannon / Las Vegas Review-Journal)KMCannonPhoto أنيتا ستيفنز تدرس فصلًا في Body Flow كجزء من برنامج اللياقة البدنية SilverSneakers في مركز دورانجو هيلز المجتمعي في لاس فيغاس يوم الثلاثاء ، 16 يوليو ، 2019. (K.M. Cannon / Las Vegas Review-Journal)KMCannonPhoto أنيتا ستيفنز تدرس فصلًا في Body Flow كجزء من برنامج اللياقة البدنية SilverSneakers في مركز دورانجو هيلز المجتمعي في لاس فيغاس يوم الثلاثاء ، 16 يوليو ، 2019. (K.M. Cannon / Las Vegas Review-Journal)KMCannonPhoto أنيتا ستيفنز تدرس فصلًا في Body Flow كجزء من برنامج اللياقة البدنية SilverSneakers في مركز دورانجو هيلز المجتمعي في لاس فيغاس يوم الثلاثاء ، 16 يوليو ، 2019. (K.M. Cannon / Las Vegas Review-Journal)KMCannonPhoto أنيتا ستيفنز تدرس فصلًا في Body Flow كجزء من برنامج اللياقة البدنية SilverSneakers في مركز دورانجو هيلز المجتمعي في لاس فيغاس يوم الثلاثاء ، 16 يوليو ، 2019. (K.M. Cannon / Las Vegas Review-Journal)KMCannonPhoto أنيتا ستيفنز ، وسط الصورة ، تستعد لمباراة بطاقة مع ، من اليسار ، صهرها تريفور فيليبس ، 22 عامًا ، وابنتها كايلا فيليبس ، 20 عامًا ، وتبنت ابنتين أبي ستيفنز ، 12 عامًا ، وسيرا ستيفنز ، 14 عامًا ، في منزلهما في لاس فيجاس يوم الثلاثاء ، 16 يوليو 2019 (KM Cannon / Las Vegas Review-Journal)KMCannonPhoto أنيتا ستيفنز ، إلى اليمين ، تتسكع مع صهرها تريفور فيليبس ، 22 عامًا ، وابنتها بالتبني أبي ستيفنز ، 12 عامًا ، في منزلهم في لاس فيغاس الثلاثاء ، 16 يوليو ، 2019 (K.M. Cannon / Las Vegas Review-Journal)KMCannonPhoto أنيتا ستيفنز ، إلى اليمين ، تتسكع مع ، من اليسار ، ابنتها ، كايلا فيليبس ، 20 عامًا ، صهر تريفور فيليبس ، 22 عامًا ، وابنتها بالتبني أبي ستيفنز ، 12 عامًا ، وكلابهم السيد وينستون ، إلى اليسار ، وبيلا في منزلهم منزل لاس فيغاس الثلاثاء ، 16 يوليو 2019 (KM Cannon / Las Vegas Review-Journal)KMCannonPhoto أنيتا ستيفنز ، إلى اليمين ، تتسكع مع ابنتها بالتبني سيرا ستيفنز ، 14 عامًا ، في منزلهما في لاس فيغاس الثلاثاء ، 16 يوليو ، 2019. أنيتا ستيفنز ، إلى اليسار ، تتسكع مع ابنتها بالتبني سيرا ستيفنز ، 14 عامًا ، في منزلهما في لاس فيغاس الثلاثاء 16 يوليو 2019. في الخلف توجد ابنتها كايلا فيليبس ، 20 عامًا ، وصهرها تريفور فيليبس ، 22 عامًا. كلب العائلة السيد وينستون. (K.M. كانون / مجلة مراجعة لاس فيغاس)KMCannonPhoto أنيتا ستيفنز ، في الوسط ، تحضر العشاء مع بناتها المتبنين سيرا ستيفنز ، 14 عامًا ، وأبي ستيفنز ، 12 عامًا ، في منزلهما في لاس فيغاس الثلاثاء ، 16 يوليو ، 2019. (KM Cannon / Las Vegas Review-Journal)KMCannonPhoto أنيتا ستيفنز ، في الوسط ، تحضر العشاء مع بناتها المتبنين سيرا ستيفنز ، 14 عامًا ، وأبي ستيفنز ، 12 عامًا ، في منزلهما في لاس فيغاس الثلاثاء ، 16 يوليو ، 2019. (KM Cannon / Las Vegas Review-Journal)KMCannonPhoto

يبدو مثل أي فصل لياقة بدنية آخر ، مع كل ما تتوقعه من حركات النفخ ، والنفخ ، والتمدد ، والشخير ، والتكرار.

ما يجعل هذا الفصل مختلفًا هو أنيتا ستيفنز ، قائده المتحمس ، يقدم لها طلابًا في سن 65 عامًا فأكثر تيارًا مستمرًا من التشجيع (عمل جيد!) ، والنصائح (لديك واحدة أخرى فيك؟ بالطبع تفعل. أنت تفعل ذلك. قوي!) والاهتمام الفردي بعيون النسر (بعضكم لا يتنفس. يمكنني رؤيته في وجوهكم. عليك أن تتنفس!).



إنها فئة تمارين رياضية تتسم بالقلب ، بفضل الأجواء العائلية التي يخلقها ستيفنز. تساعد هذه القدرة ، جنبًا إلى جنب مع انتباه ستيفنز إلى روتينها ورغبتها في اتخاذ مسار فردي حتى في بيئة جماعية ، على تفسير سبب اختيار ستيفنز مؤخرًا كمرشح نهائي وطني لجائزة SilverSneakers Instructor of the Year.



في إطار تكريمها ، استشهد برنامج SilverSneakers - وهو برنامج للصحة واللياقة البدنية على مستوى البلاد للبالغين بعمر 65 عامًا أو أكبر - بخدمة المجتمع التي قدمها ستيفنز في كونه أحد الوالدين بالتبني لـ 43 طفلاً على مدار عقد من الزمان.

تقول بريانا باربر ، المديرة التنفيذية لجمعية الشبان المسيحيين في دورانجو هيلز ، إنها شخصية خاصة. أعتقد أن أحد الاختلاف الكبير في شخص ما مثل أنيتا هو أنها تتمتع بهذا المستوى من التعاطف الذي لا تراه دائمًا مع (معلمات المجموعة).



يقول باربر إن ستيفنز سيعطي الهدايا للطلاب ويبقى بعد الفصل للإجابة على الأسئلة. هي تهتم. لديها قلب ضخم.

سير الميل الإضافي

علامة زودياك في 25 فبراير

تضيف لي أكوستا ، مديرة الصحة والعافية في Durango Hills YMCA ، أن ما يميزها هو أنها تبحث باستمرار ، وتقوم باستمرار بالمزيد والمزيد خارج الفصل لترى ما يمكنها فعله مع أعضائنا.



بالنسبة لستيفنز ، فإن رعاية الأطفال بالتبني ومساعدة كبار السن على البقاء نشطين وصحيين هما وجهان لعملة واحدة.

بصفتي أمًا حاضنة ، في نهاية اليوم ، كنت أكون صوتًا للأطفال ، كما تقول. بالنسبة لكبار السن ، فهي لا تخدم بالضرورة كصوت في حد ذاته بالنسبة لهم ، ولكن كصوت يمكنهم التحدث إليه. آمل أن يعرفوا أنني صديق ، وأعرف أن بعضهم ينظر إلي بهذه الطريقة ، كشخص يمكنهم الوثوق به.

ولد ستيفنس ، 51 عامًا ، ونشأ في لاس فيغاس. منذ صغرها ، كنت دائمًا أحب الرقص ، على حد قولها. كانت في فريق الرقص في مدرسة إلدورادو الثانوية ، وكانت قائدة أغنية ، ورقصت وغنت في مجموعة تسمى أصوات الشمس.

تعرفت ستيفنس وزوجها ويسلي على بعضهما البعض ، وتزوجا بعد عامين من التخرج. في النهاية ، بدأوا تكوين أسرة ، وهذا غيّر أولوياتنا ، كما تقول. وذلك عندما أصبحنا آباء بالتبني.

الملاك رقم 546

عقد من التبني

بدأ الأمر باقتراح أحد الأصدقاء أن ستيفنز قد يرغب في النظر في التبني. بعد 10 سنوات من رعاية الأطفال ، تبنى الزوجان اثنين من رعاياهما ، اللذان انضما إلى أطفالهما الأربعة في خلق ما أسماه أحد أبناء ستيفنز بالفوضى المنظمة. لقد تعلمنا للتو كيفية إدارة كل شيء.

ثم قادتها اهتمامات ستيفنز إلى اتجاه جديد ، ولكن ليس غير مرتبط تمامًا.

تقول ستيفنس ، على مدى 20 عامًا تقريبًا ، قمت بتربية الأطفال ورعايتهم وعملت في مجتمع الرعاية البديلة هنا. بدأ ذلك في التحول منذ حوالي أربع سنوات. قررت أن أفعل شيئًا لنفسي بعد أن اعتني بالجميع. قررت أنني أريد العودة إلى اللياقة البدنية والرقص.

كما اعتقدت أنها ترغب في العمل مع كبار السن. نظرًا لتحديات والد زوجها مع مرض الزهايمر في مراحله المبكرة ، كانت تشعر بالراحة في العمل مع كبار السن الذين يواجهون تحديات طبية مثل أمراض القلب أو السكتة الدماغية أو الخرف.

لذلك بدأت العمل من أجل الحصول على شهادتي التدريبية الشخصية وشهادة اللياقة البدنية العليا. أحب أن أتعلم ، لذلك أحببت أخذ الفصول والتعلم. لقد تطور نوعًا ما إلى رؤية كيف يمكنني مساعدة هؤلاء السكان (كبار السن). أشعر فقط أن وظيفتك كعضو في المجتمع أن تدفعها للأمام.

في فصول SilverSneakers الخاصة بها ، تقدم Stephens للطلاب أنشطة القلب والأوعية الدموية والقوة والمرونة والتوازن التي تهدف إلى تعزيز اللياقة العامة. وهي تعمل أيضًا مع الطلاب الذين يواجهون تحديات صحية فردية ، وتعلمهم الأنشطة والتمارين التي قد تساعدهم ، على سبيل المثال ، على التعافي من السكتة الدماغية أو حدث القلب أو جراحة استبدال المفاصل.

يقول ستيفنس إن لدينا أشخاصًا على كراسي متحركة يقومون (بتمارين) من كرسيهم المتحرك. نحن نعمل مع كل شيء.

الأهداف الصغيرة لا تزال مهمة

في بعض الأحيان ، يريد الطلاب ببساطة تحقيق أهداف صحية فردية لتحسين حياتهم اليومية. أخبرت إحدى الطالبات ستيفنز مؤخرًا أنها تمكنت لأول مرة من التنقل في مطار دون استخدام كرسي متحرك.

لذا مهما كان هدفهم ، سواء كان المشي عبر المطار أو القدرة على اللعب مع أحفادهم ، أو يريدون أن يكونوا قادرين على لعب كرة المخلل ، مهما كان ، يمكننا مساعدتهم على تحقيق هذه الأشياء.

في كثير من الأحيان ، يدفع موقف المجتمع تجاه كبار السن إلى الجانب: حسنًا ، أنت كبير في السن ، وأنت متقاعد ولا داعي للقلق بشأنك بعد الآن ، كما يقول ستيفنز. لكننا نقوم بذلك ، ونريد أن نكون قادرين على مساعدة الناس في تلك السنوات الذهبية. إنهم ليسوا ذهبيين للغاية إذا لم نتمكن حتى من النزول من الأريكة. لذلك نحن نركز على ما نسميه أنشطة الحياة اليومية.

توفر فصول ستيفنز أيضًا إحساسًا مهمًا بالانتماء للمجتمع. انتهى فصل حديث مع تمنيات عيد ميلاد لعضو واحد ، إلى جانب العناق والوداع.

يقول ستيفنز إن الأمر يتعلق بتكوين هذا النوع من الأسرة. عندما يجتمع هؤلاء الأشخاص ، يصبحون حقًا عائلة.

اتصل بـ John Przybys على أو 702-383-0280. يتبع تضمين التغريدة على تويتر.

1257 رقم الملاك